運動一小時可消耗多少卡路里150-250KCAL不知道啊你沒說運動量多大啊慢跑＝快走＝350卡快跑＝550卡129.65熱量/大卡{0}2，介紹下幾項運動所消耗的卡里路游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復健康，婦女生育后恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。自行車：每半小時消耗...