減肥早餐吃蔓越莓吐司會發胖嗎盡量不要吃甜的吐司，可以選擇加粗糧麥麩或者全麥的面包，或者和燕麥粥也可以，這樣不容易餓我不會~~~但還是要微笑~~~：）{0}2，蔓越莓全麥吐司怎么做材料：高筋粉150克、全麥粉100克、蔓越莓干50克、糖17克、鹽5克、奶粉6克、黃油15克、冷水210ml、干酵母2.8克。做法：1將除干酵母外的所有材料料全部放入面包機，沿四周加水;2在酵母容器里加入干酵母，蔓越莓干放在葡萄干容器里;3功能選擇：吐司，菜單選擇：全麥、葡萄干：選擇有;4定好第二天早上的完成時間，按下開始鍵;...