本文目錄一覽1，蘆筍蝦仁怎么做2，蘆筍炒蝦仁怎么做3，蘆筍蝦仁怎么做蘆筍的功效與作用1，蘆筍蝦仁怎么做材料蘆筍，蝦仁，蒜蓉，甜椒，糖，鹽步驟1，所有材料切好，蘆筍斜切段2，鍋里放油，加入蒜蓉爆香3，加入蝦仁翻炒4，加入蘆筍，鹽和一點(diǎn)糖，倒入半碗高湯稍微燜一下5，加入甜椒，炒到斷生就好了{(lán)0}2，蘆筍炒蝦仁怎么做蘆筍炒蝦仁材料:蘆筍，油，鹽，蝦，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末做法:1.把蘆筍洗干凈，斜刀切段。2.燒開(kāi)水，在水里放油和鹽，燙一下蘆筍，很快就要拿出來(lái)，不然時(shí)間長(zhǎng)就不脆了，燙不熟沒(méi)關(guān)系，還要再炒過(guò)。3....