本文目錄一覽1，孕婦應吃些什么2，孕婦吃什么好3，懷孕吃些什么4，孕婦適合吃什么食物1，孕婦應吃些什么您好！主食：米、面不要過分精白。主食不要太單一,應米面、雜糧、干豆類摻雜食用,粗細搭配,有利于獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。孕婦膳食中蔬菜的三分之二應為綠葉蔬菜。鮮豆類如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白質含量豐富,并且其中所含鐵吸收率較好也可選用。水果：柑桔、棗、山楂含抗壞血酸豐富,價格相對低廉,尤其冬季蔬菜少時,可較多選用。{0}2，孕婦吃什么好吃蘋果（從開始到最后都要吃哦，多吃蘋果有助于孕婦防止便秘...