本文目錄一覽1，小孩吃什么早餐有營養(yǎng)啊2，小孩早餐吃什么比較有營養(yǎng)3，兒童早餐吃什么最營養(yǎng)4，兒童早餐吃什么有營養(yǎng)1，小孩吃什么早餐有營養(yǎng)啊答：要有足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋，蛋糕，牛奶粗纖維對身體也有好處，例如麥片，麥面，加點蔬菜也好不同的人有不同的營養(yǎng)需要，小孩最好，有牛奶、雞蛋，補充一天所需磷脂、鈣質(zhì)；如果白天工作消耗量較大，可以吃些含糖、熱量稍多點的食物，但不要肥膩；如果要清腸胃，凈吃白粥當(dāng)然是最好選擇；通便的話蜜糖開鮮奶；老年人的話最好就吃易消化點的東西，膽固醇要低。每天一個雞蛋，在喝一帶酸奶．小孩,...