蘋果有那些營養價值蘋果被譽為溫馨圣果。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、...

蘋果形狀像一個紅色的小燈籠，掛在樹上真的很漂亮,事實上，即使蘋果采自同一個地方，但營養的成分也可能略有不同,不同產地生產的蘋果營養由于土壤氣候的原因成分不同,蘋果-1//.而且蘋果焦老人小孩最好吃蘋果，蘋果適合大家吃，因為它營養特別豐富，不冷不熱，性平。1、蘋果的營養價值是一樣的嗎?同一種食物的成分會因為品種、產地甚至季節的不同而不同。以蘋果為例，全世界約有7500個品種，可以說是水果中最大的家族。它們的顏色、外觀、香味、甜度都不一樣，營養的成分也不一樣。比如每100g的富士蘋果含有2.1g的膳食纖維，而...