吃櫻桃的好處金色的五月是櫻桃成熟的季節(jié)。櫻桃營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)成分，是世界上公認(rèn)的美容佳品。常吃櫻桃可促進(jìn)血紅蛋白再生，可防治缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智。另據(jù)專家介紹，櫻桃還有一個(gè)重要的功效：那就是能緩解電腦族的不適癥狀。電腦族由于長期的注視電腦屏幕，而導(dǎo)致用眼過度，使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多，如果不能及時(shí)的補(bǔ)充維生素A和其它相關(guān)的營養(yǎng)素，就容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)夜盲癥。櫻桃恰恰是維生素A含量較高的水果，因此，常吃...