奇異果蘋果豬骨煲湯有什么作用蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。2，燉肉的時候放蘋果有哪些好處燉肉放點蘋果降脂又祛味蘋果與豬肉一起燉不僅能祛味還可以降血...

菜系:粵菜難度:易烹飪:其他口味:清淡時間:1小時以上主料:豬肉主料:蘋果主料:豬肉主料:蜜棗、瑤柱調料:鹽制作步驟:洗凈蘋果主料，去核，切塊，洗凈切塊,一次不要加太多，會影響湯的甜味,這湯營養豐富，胃口不好,食材:排骨，土豆，西紅柿，胡蘿卜，/2,燒開一鍋開水，燙排骨一分鐘，撈出瀝干備用,3.將胡蘿卜、土豆和西紅柿蘋果切成小塊,蘋果洗干凈，切塊,鯽魚蘋果湯1,土豆胡蘿卜西紅柿蘋果排骨湯。1、如何用蘋果煲肉湯(排骨或雞湯食材:蘋果1、瘦豬肉100g、杏仁30g、枸杞10g、姜2片、蔥1根、鹽少許。做法:1...