腹部是指肚臍帶下部嗎也許是的。肚臍眼那屬于肚子。沒見過肚疼的都捂著肚臍眼那啊？胯兩邊那倆大骨頭以下，或者小三角褲包著的部分是腹部，很平的，沒肥肉2，人體上腹部和下腹部有哪些器官上腹部的器官主要有：肝，膽囊，胃，胰，脾及十二指腸的上部，降部，升部左腹可以看見一小部分的橫結腸，左右腎及腎上腺下腹部的器官主要有：十二指腸的水平部，空腸，回腸，盲腸，闌尾，升結腸，大部分的橫結腸，降結腸，乙狀結腸上腹部有你的吉祥下腹部有你的如意肚臍眼3，上腹部和下腹部分別指的是哪里腹直肌是一塊。看上去有八塊，是他的筋膜，真的要...

三、如果想快速發展下部腹肌，我們可以用平板支撐進行第三個動作，雙手的手臂擱在地上，腳尖著地，臀部收攏然后用力壓腹，力量集中在腹部,為了快速發展下部腹肌，我們可以在第三個動作中使用平板支撐，雙手撐地，腳尖著地，臀部閉合，腹部發力，將力量集中在腹部,接下來，我們就來說說快速練出下部腹肌吧,完美腹部運動:這些運動主要鍛煉上腹部和下腹部。{0}1、如何鍛煉腹肌下部完美腹部運動:這些運動主要鍛煉上腹部和下腹部。躺在傾斜的長凳上，小腿離開長凳。1.雙手向后彎曲，抓住長凳的兩側。抬起膝蓋，幅度越高越好。同時拉起臀部和大...