吃什么食物可以明目吃魚的眼睛可以明目{0}2，吃什么東西可以明目中醫(yī)眼科常用明目的大致分兩種：一、補：枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。二、清：決明子也常用，不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒。同類的還有夏枯草、密蒙花、蔓荊子。菊花清肝明目，常用無毒副作用。{1}3，誰知道吃什么能明目原料銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。制法1.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加...