您好，身高脂肪的食物有動物皮、脂肪、內臟、花生、瓜子等,炒菜時需要大量的油，會形成高熱量，高脂肪食物,長期吃高熱量脂肪的食物會導致肥胖，而且會造成脂肪在體內堆積，不利于健康,如果想控制體內過量的脂肪高熱量食物脂肪包括油炸食品、燒烤和堅果,，而且還有很多油，是高熱量高脂肪的食物,高脂肪食物是指脂肪含量高的食物。{0}1、哪些食物含脂肪高您好，身高脂肪的食物有動物皮、脂肪、內臟、花生、瓜子等。花生種子含有大量的油，因為它們可以榨油。其他包括油炸和油炸食品，也含有大量的脂肪。無論是糖尿病患者還是高血脂患者，肥胖...