求一種眼部按摩方法1。拇指或多指揉眼周肌肉,由內(nèi)向外3~5次。2。提上瞼肌:拇指在眉下,食、中指在眉上,自眉頭至眉尾相對(duì)提捻3~5次。3。點(diǎn)按眼周穴位:睛明(兩側(cè)內(nèi)眼角稍上凹陷處)、魚(yú)腰(瞳孔直上,兩側(cè)眉毛中)、絲竹空(兩側(cè)眉毛凹陷處)、太陽(yáng)(兩側(cè)眉梢與外眼角連線(xiàn)連接處向后一橫指凹陷處)、陽(yáng)白(前額部?jī)蓚?cè)瞳孔直上眉上1寸)、印堂(額部眉頭中間)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中間凹陷處),每穴點(diǎn)按1分鐘。4。食、中、無(wú)名指并攏輕輕按壓眼球,以酸脹感為宜。5。點(diǎn)按風(fēng)池穴(后頸部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷處...
更新時(shí)間:2023-03-25標(biāo)簽: 眼部按摩手法眼部按摩按摩手法 全文閱讀