靈芝孢子粉不適合高溫開水沖泡或煎煮,重病患者服用靈芝9-12g孢子粉,輕癥患者服用靈芝6-9g孢子粉,用溫開水沖服靈芝孢子粉有利于營養物質的充分溶解和人體的有效吸收，是最具藥用價值的食用方法,有人認為吃靈芝孢子粉沒有預想的那么有效,靈芝孢子粉堅持服用效果會更好。{0}1、孢子粉怎么吃好用溫開水沖服靈芝孢子粉有利于營養物質的充分溶解和人體的有效吸收，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉不適合高溫開水沖泡或煎煮。高溫會導致靈芝孢子中的靈芝三萜類等成分發生藥理氧化變質，導致過氧化指數超標，不可食用。保健人士每日...