Tips帶魚選擇新鮮的,帶魚的鱗片營養價值很高,2.帶魚全身的鱗片和銀白色油脂層還含有抗癌成分6-...配料帶魚500g輔油、鹽、料酒、胡椒粉、蒸魚、醬油、姜、蔥,清蒸魚要把握好時機,還有清蒸魚和醬油,準備帶魚和蔥、姜,隔水蒸12分鐘,加入魚，大火蒸10分鐘，小火蒸5分鐘。1、帶魚蒸幾分鐘新鮮食材及主料帶魚500g輔油、鹽、蔥、姜、料酒、蒸魚、醬油、胡椒粉、香菜。第一步。準備帶魚和蔥、姜。還有清蒸魚和醬油。2.將帶魚從腔室、鱗、鰓和頭部取出，并清洗。把它切成段。3.加入蔥姜料酒鹽腌制10分鐘。4.將一部分...