本文目錄一覽1，生蠔有什么營養2，海蠣子的營養價值3，牡蠣的營養價值4，海蠣子有什么營養價值5，牡蠣有什么營養價值1，生蠔有什么營養生蠔是傳統滋補品，據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞》。”生蠔生蠔其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，并可以提高肌體免疫力。它的營養價值極其豐富：富含維他命、蛋白質和膽固醇，但患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。食用方法五花八門，可作為開胃前菜嘗鮮生食，亦可料理加味后作為主食享用，即買即食，味道更佳。生蠔的功效并不只這么簡單，它營養豐...