本文目錄一覽1，含硒元素的食物有什么2，請問哪些食物含有硒3，補硒的食物有哪些4，含硒豐富的食物有哪些1，含硒元素的食物有什么有富含硒的大米海產品也含不少{0}2，請問哪些食物含有硒自然界中含硒食物是非常多的，含量較高的有魚類、蝦類等水產品，其次為動物的心、腎、肝。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇，其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣等。{1}3，補硒的食物有哪些硒的豐富來源有芝麻、動物內臟、大蒜、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜、魚粉、黃油、啤酒酵母、小麥胚和...