本文目錄一覽1，什么食品里含硒多2，什么食物硒含量高3，什么食物含硒多4，富含硒食物有哪些5，哪些食物富含硒1，什么食品里含硒多含硒較多的海鮮食物有牡蠣、鮮貝、蝦皮、海蝦、巴魚等含硒較多的蔬菜水果有南瓜、紅薯干、白菜、蘿卜、韭菜、蒜苗；{0}2，什么食物硒含量高一些食品中含硒較高，如：海產品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物。營養學家也提倡通過硒營養強化食物補充有機硒，如富硒大米、富硒雞蛋、富硒蘑菇、富硒茶葉、富硒麥芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。天然食品中，硒含量從高到低分別為：動物內臟、海產品、...