但是需要注意的是，痛風患者應該減肥不能吃水煮菠菜，因為菠菜中的嘌呤含量比較高，其他種類水煮蔬菜可以正常食用,可以吃一些蔬菜，比如水煮大白菜水煮芹菜、水煮菠菜、水煮生菜，這些蔬菜含有豐富的維生素和營養成分，可以保持健康和營養,水煮蔬菜屬于減肥食物,減肥不能光吃水煮蔬菜。1、減肥能只吃水煮菜嗎?減肥不能光吃水煮蔬菜！我有一些我總結的建議減肥，希望對你有幫助:1。盡量少吃高糖高油的食物，如奶茶、面包、蛋糕、飲料、燒烤等，因為甜食容易導致肥胖。中午一般可以多吃一點，晚上六點以后一般就不吃了。平時可以吃點水果。3....