家常雞胸肉怎么做好吃一、將雞肉改刀為長(zhǎng)方形，邊余料可用來炒肉丁，再斜刀劃菱形紋，不要過深，切肉的厚度2/3，留1/3不切，以免把肉切斷，這樣操作一是為容易入味，二是為相對(duì)容易熟透；二、將全部調(diào)料放在一小碗，攪拌均勻，再逐漸倒入放雞肉的盤子里，用手輕輕搓均勻調(diào)料入肉里，如用力過猛會(huì)弄斷雞塊；三、放在鍋里煎，開中火；四、蓋上重重的鑄鐵造的專門用來在煎肉時(shí)壓的東東（英文叫CastIronBacon/MeatGrillPress，網(wǎng)上翻譯叫燒烤按），這樣肉能更貼鍋底和受熱面均勻；五、兩邊輪流煎，煎至金黃色。食...