體育與健康的定義體育與健康：是一門以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。用體育運動作為手段，達到身體健康、沒有心理問題、社會適應良好。{0}2，有關體育保健的小知識在夏季鍛煉的人要有科學的方法，盛夏體育鍛煉有六大忌。一、忌在烈日下做運動。每天中午前后，烈日當空，除游泳外，最好不要在這個時間進行戶外運動，謹防中暑。二、忌運動時間過長。在...