體育與健康的定義體育與健康：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。用體育運(yùn)動(dòng)作為手段，達(dá)到身體健康、沒(méi)有心理問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)良好。{0}2，有關(guān)體育保健的小知識(shí)在夏季鍛煉的人要有科學(xué)的方法，盛夏體育鍛煉有六大忌。一、忌在烈日下做運(yùn)動(dòng)。每天中午前后，烈日當(dāng)空，除游泳外，最好不要在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防中暑。二、忌運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。在...