6.荸薺是水果或者是一種蔬菜，但是它有很好的清熱作用,此外，還具有清熱降火的作用,但是不要吃一些濕熱的水果,多汁水潤，可以補水,“上火”可分為實火和虛火,2.雪梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺功效水果,6、火龍果,火龍果性涼水果，香甜多汁，非常適合上火的人,其果清爽，解暑最佳清火。1、吃什么水果去火降火的水果1，橘子。橙子性平，微涼，富含維生素C、鈣、磷、鐠-胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸等。，能清熱解毒，化痰降氣，健脾開胃，醒酒止渴。2.西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素和...