有了濕氣怎么除?從兩個(gè)地方入手1.吃有除濕作用的食物去濕氣最常見(jiàn)的一個(gè)食材就是薏米。一個(gè)人體內(nèi)有沒(méi)有濕氣、濕氣重不重，其實(shí)從表面就可以看出來(lái)，如何判斷自己有沒(méi)有濕氣?1.有濕氣的人最明顯的特征就是舌頭變化，舌苔有鋸齒狀、變厚白或者黃膩，就可以判定被濕氣入侵了。1、怎么才能祛除濕氣？脾虛濕氣重是很多人都有的病癥之一，隨著生活方式的改變，越來(lái)越多的人都患上的濕氣重的毛病，患者長(zhǎng)期大便不成形，大便粘馬桶，有齒痕舌等，這都是濕氣比較嚴(yán)重的標(biāo)志。右上角關(guān)注幫忙點(diǎn)一下，每天推送有意思有知識(shí)的文章給您！祛濕最快的方法是...