蝦皮中含有豐富的鈣，如果兒童經常食用，可以提高兒童大腦的速度，增強記憶力,如果想靈活一點，僅僅從食物的角度來說，富含ω脂肪酸的食物會促進腦細胞的生長發育，比如深海魚油；然后，在另一個層面上，就是開發你右腦的生理功能,牛奶中含有的碘和卵磷脂可以提高智力補腦提高大腦系統的效率,魚是補腦食物。1、每天喝牛奶對身體有益嗎每天喝牛奶對你的健康有好處。牛奶是生活中最常見的營養素，很多人每天都會喝。它含有非常豐富的營養成分，對人的健康的好處可以說是非常多的，具體如下:1。有助于補充鈣蛋白等微量元素，適當喝牛奶可以補充人...