失眠吃點什么好安眠藥{0}2，失眠吃什么好呢1服枸杞子有晚安神，早振奮作用。2睡前，喝碗鮮豆漿汁，可催眠。3核桃仁一兩，加大米煮粥喝，治失眠。{1}3，失眠吃什么平時每晚泡腳，平時多吃一些，建議您去正規醫院在醫生指導下用中藥調理治療您的失眠，已經影響了您的正常生活：蘋果、大棗、蜂蜜等有助于您的睡眠。如果您的失眠超過一周你好失眠吃什么都好,不要吃藥..不要去喝咖啡什么的..多去運動.身體勞累了自然想睡..失眠也與身體的機能有關、百合配秫米(粟米)熬粥：(1)食醋一湯匙，讓失眠者吸聞其芳香氣味，能催眠入睡...