本文目錄一覽1，怎么瘦雙下巴2，怎么減雙下巴3，怎么減雙下巴4，如何快速有效減掉雙下巴1，怎么瘦雙下巴脂肪堆積的雙下巴，讓人看起來缺乏活力和青春氣息。而消除雙下巴并不大難，只要平時采取一些小措施即可。早晨跪在床上，雙膝分開同肩寬，腳尖著床，挺胸抬頭，慢慢后仰，直到雙手抓到雙腳，身體盡量彎成弓形，保持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則，效果不明顯。工作間隙，輕輕閉合雙唇，舌尖用力頂住上腭，保持6秒鐘（手摸下頦，可感到肌肉繃緊）。練習一天做幾次，雙下巴就會在不知不覺中消失。洗澡時，在身心完全放松的情況下，脖子后仰...