本文目錄一覽1，怎樣克服演講時的緊張情緒2，如何克服演講緊張3，上臺講話緊張應該如何克服4，演講時如何克服緊張心理5，怎么克服上臺演講時的緊張1，怎樣克服演講時的緊張情緒緊張是由于不自信造成的，克服演講時的緊張情緒我認為行之有效的最好方法就是多多進行鍛煉，多演講幾次，不要怕出丑。本人以前也是，一上臺就懵了，頭皮發麻，臉紅心跳的緊張的不行，后來硬頂著頭皮上，強迫自己在臺上多呆會多說會，不怕丟人，時間長了，次數多了，就感覺臉皮厚了，就不會再緊張了。{0}2，如何克服演講緊張每天沒事兒的時候就對著鏡子中的自己練...