本文目錄一覽1，怎樣克服演講時(shí)的緊張情緒2，如何克服演講緊張3，上臺(tái)講話緊張應(yīng)該如何克服4，演講時(shí)如何克服緊張心理5，怎么克服上臺(tái)演講時(shí)的緊張1，怎樣克服演講時(shí)的緊張情緒緊張是由于不自信造成的，克服演講時(shí)的緊張情緒我認(rèn)為行之有效的最好方法就是多多進(jìn)行鍛煉，多演講幾次，不要怕出丑。本人以前也是，一上臺(tái)就懵了，頭皮發(fā)麻，臉紅心跳的緊張的不行，后來硬頂著頭皮上，強(qiáng)迫自己在臺(tái)上多呆會(huì)多說會(huì)，不怕丟人，時(shí)間長了，次數(shù)多了，就感覺臉皮厚了，就不會(huì)再緊張了。{0}2，如何克服演講緊張每天沒事兒的時(shí)候就對(duì)著鏡子中的自己練...