做法:當(dāng)歸、生姜用清水洗凈，切大塊備用，羊肉去筋膜，洗凈切塊，沸水焯一下，撈出晾涼備用,當(dāng)歸生姜羊肉湯:配方:當(dāng)歸30g，生姜30g，羊肉500g,做法:胡蘿卜洗凈，生姜切絲備用,功效:潤肺通腸，補虛養(yǎng)血1,2.養(yǎng)生我們應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，以陰陽為根本，應(yīng)該吃熱的食物,4.大寒節(jié)氣前后，人們可以根據(jù)自己不同的體質(zhì)調(diào)整飲食,大寒然后立春。1、大寒養(yǎng)生如何做?當(dāng)歸生姜羊肉湯:配方:當(dāng)歸30g，生姜30g，羊肉500g。做法:當(dāng)歸、生姜用清水洗凈，切大塊備用，羊肉去筋膜，洗凈切塊，沸水焯一下，撈出晾涼備用。砂鍋放...