的做法涼拌蓮花白的家常做法食材主料蓮花白0.5顆輔料辣椒2個步驟1.蓮花白下鍋煮一下撈出放蒜末2.倒入辣椒3.加鹽，加辣椒面4.油潑攪拌均勻就可以了2，糖醋蓮白怎么做食材用料：蓮花白1個白砂糖[圖]白砂糖適量相克食物醋[圖]醋適量相克食物淀粉[圖]淀粉少量鹽適量水少量植物油適量菜譜做法：糖醋蓮白的做法圖解11.準備好食材，以備待用。糖醋蓮白的做法圖解22.將蓮花白洗凈后用果蔬解毒機解毒約兩分鐘。糖醋蓮白的做法圖解33.在一空碗中加入適量鹽、白糖、醋，少量淀粉、水，均勻攪拌兌成調味汁，以備待用。糖醋蓮白...

烹飪方法1、蓮花大白菜洗凈切小塊；2.將鍋中的油加熱至六成熱，將紅辣椒炒香，然后加入大蒜姜末,糖醋蓮子白的做法如下:材料:蓮子白半個，油、鹽、冰糖、米醋、胡椒粉、姜、蒜各適量,5.關火，裝盤，好吃的蓮花白就出鍋了,主料蓮花白小米椒半個，大蔥、姜、蒜、香菜三根，涼拌適量蓮花白做法步驟1,糖醋蓮花白色食品的原料蓮花200g大白菜。1、炒蓮花白的做法竅門fry蓮花white練習技巧1。用手將蓮花white撕成小塊，清洗干凈。2.將姜、蒜、干辣椒洗凈，姜、蒜切成小塊，干辣椒切成兩片，放入碗中。3.大火，加入適量的...