本文目錄一覽1，食療粥怎么做2，冬季有哪些食療粥進補3，補氣補血補腎的五谷食療粥有哪些4，食療八寶粥怎么做5，冬季實用食療粥的做法6，脾胃虛弱吃什么粥呢7，養生保健粥有哪些1，食療粥怎么做梨子粥用梨子兩個，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效。木耳粥將白木耳5-10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3-5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋陰潤肺之功效，對熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥，均比較適宜。芝麻粥將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟碾碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五...