每個人調節自己的方法都不一樣情緒,人在不開心的時候會有不好的習慣情緒，有些人可以合理的控制自己的情緒，化被動為主動,這樣，我們才能成為自己的主人情緒Negative情緒人不可能永遠都是好的情緒,一個成熟的人不是沒有消極性的人情緒，而是善于調節和控制自己的人情緒,是作文。1、做自己情緒的主人作文人在不開心的時候會有不好的習慣情緒，有些人可以合理的控制自己的情緒，化被動為主動。每個人調節自己的方法都不一樣情緒。我的方法是注意轉移法，做他喜歡的事，專注于他感興趣的事，不去想什么事讓他不開心，或者設身處地去想問題...