怎么辦西蘭花炒菜番茄步驟33,放入西蘭花和番茄大火翻炒2分鐘,食材:西蘭花西蘭花一個香客美食番茄番茄一個香客美食蒜蓉3食譜:番茄/23456789-1/西蘭花22,西蘭花油炸番茄去皮切成小塊,說明如何將大蒜和番茄番茄西蘭花放入熱油中,番茄切成塊番茄西蘭花33。{0}1、西蘭花炒番茄西蘭花炒番茄的做法1、材料:西蘭花1、番茄1、蒜適量、糖適量、鹽適量。2.西蘭花清洗干凈，掰成小花。把梗切成薄片，番茄去皮切成小塊。大蒜切片。3.鍋中燒開水，加入西蘭花焯2分鐘。然后放入冷水中冷卻。瀝干。4.鍋內熱油至七成熱，加...