肝火旺如何降肝火旺盛患者首先要多喝水，促進肝臟排毒，其次要吃一些清肝火、益肝陽的食物，如荸薺、茼蒿、蘆蒿，還有要保持一種樂觀、開朗的心態，保持足夠的睡眠。肝火旺盛臨床主要表現為頭暈，消瘦，煩躁易怒，口苦目赤等癥狀，實火臨床可以選擇龍膽瀉肝湯，虛火可以選擇烏梅，枸杞地黃進行治療。建議平時養成良好的飲食衛生習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素，提高免疫力，可有效減少感染炎癥的發生，定期的去醫院口腔科檢查牙齒。最有效的方法是用，龍膽瀉肝丸口服，一般藥店都有售，按說明服用就行。1保持心情舒暢，學會自我情緒調節，能有...

二、青肝火的菜百合性平微寒，有清熱潤肺養肝之功，對發熱后余熱、咽喉腫痛、心煩口渴等癥有療效,俗話說“暴怒肝火”形容暴怒的狀態,換句話說，肝火王與外界刺激有一定關系,肝火富貴者常吃有益,去過肝火1的食物,肝火王導致煩躁，但情緒大起大落，煩躁易怒也容易刺激肝郁化火，導致肝火上升。1、肝火旺盛,該如何降火?注意心情的放松。俗話說“暴怒肝火”形容暴怒的狀態。換句話說，肝火王與外界刺激有一定關系。肝火王導致煩躁，但情緒大起大落，煩躁易怒也容易刺激肝郁化火，導致肝火上升。所以，減少肝火最重要的方法之一就是放松和冷靜，...