本文目錄一覽1，南瓜可以蒸著吃嗎2，蒸南瓜饅頭怎么做好吃3，粉蒸南瓜怎么做4，蒸南瓜倭瓜熱量高嗎1，南瓜可以蒸著吃嗎可以蒸著吃，而且營養很豐富，15到20分鐘就好，時間過長容易流失營養，還可以做南瓜湯吃。還有粉蒸南瓜，百合南瓜等，常吃南瓜對身體很不錯的。可以，放在飯上面蒸也很好吃，蒸熟后海可以伴成南瓜飯可以{0}2，蒸南瓜饅頭怎么做好吃1.準備材料：南瓜去皮洗凈切片。2.面粉里加入酵母粉混合，攪拌均勻。3.南瓜放微波爐里加熱8分鐘，南瓜就熟了。4.把熟南瓜用勺子壓成泥，自然涼涼至溫熱。5.把南瓜泥放入面粉...