本文目錄一覽1，晚上失眠怎么辦呢2，失眠怎么治療呀3，晚上睡覺失眠怎么辦呢4，晚上失眠怎么辦5，晚上失眠怎么辦1，晚上失眠怎么辦呢晚上失眠怎么辦失眠癥根據失眠發生的時間先后，可區分3種失眠癥。①發生在睡眠初期，表現為很難入睡，也是最常見的失眠癥。②表現為全夜時醒時睡。③發生在睡眠終期，患者過早蘇醒，不能再入睡。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，原來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。你如果總是感覺自己睡眠不好完全可以通過麥特寧...