沙果的營養價值沙果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等沙果果味酸澀而收斂，具有良好的攝精、止瀉痢的作用，是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療佳品。此外，對于白蟲、蛔蟲等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小兒疥瘡等癥患者更適宜食用。沙果澀斂，忌多食；此外，脾弱氣虛者也要忌食。2，吃沙果有什么好處1.生津止渴沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。2．澀精止痢沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的...

酸沙果屬于秋熟品種，味甘澀，入肝經有較好的止痢澀精作用,沙果比較高，這是由于沙果的營養成分比較豐富,沙果的營養價值比較高，這是由于沙果的營養成分比較豐富,沙果的味道可分為酸甜,沙果的味道可分為酸甜,2.沙果具有生津止渴、養肝固精的作用,沙果具有生津止渴、養肝固精的功效。{0}1、沙果干的營養價值1的營養價值。沙果比較高，這是由于沙果的營養成分比較豐富。沙果口感酸甜，酥脆可口，有蘋果味但風味獨特。沙果除了含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物外，還含有礦物質和鈣、磷、鐵等微量元素。這些營養成分也非常接近蘋果。2...