產婦吃什么蔬菜好綠色蔬菜，偏弱堿性的菜會好點，菠菜2，坐月子吃什么蔬菜好菠菜坐月子應該吃下奶的食物，魚，肘子，雞湯之類的，尤其是吃鯽魚要吃，蔬菜，真沒聽說過蔬菜能下奶3，做月子吃些什么蔬菜好啊我坐月吃的是菜心，其它菜太涼了不能吃油菜、菠菜等綠葉蔬菜你都可以吃，烹調時注意少鹽少油，盡量減少維生素的損失，你只有攝入全面均衡的營養對你身體才好，對吃母乳的寶寶也好。4，產婦吃什么蔬菜最好孕婦的營養是直接與胎兒的質量相關的，由于胎兒在不同發育期。需要不同的營養成份，還由于有些營養成份在通過母體間接轉化時需要一定...

產婦適合食用蔬菜有以下幾種:一、紫色蔬菜-1/的作用是調節產婦的神經和神經,As產婦坐月子期間會吃很多肉，吃適量的青蔬菜可以使飲食少油膩，增加產婦的食欲,偶爾吃黃色蔬菜可以使產婦的飲食均勻,對于坐月子能吃什么樣的食物，應該吃蔬菜各種顏色，這樣產婦營養均衡。1、產婦能吃的蔬菜產婦適合食用蔬菜有以下幾種:一、紫色蔬菜-1/的作用是調節產婦的神經和神經。常見的紫色蔬菜包括紫菜和紫茄子。最新研究發現，紫茄子中維生素P的含量高達0.72mg，維生素P包含在人體不可缺少的十四種維生素中。維生素P的作用是防止血管出血，...