其實菊花入肝經，肝開始解目，所以最重要的作用是清肝明目,3.可以補血的食物有很多，但是食補不一定對所有人都有效,有些人每天吃一些可以補血的食物，但是并沒有最終改善貧血的問題,所以建議大家如果想通過食補來補血，一定要搞清楚自己貧血的原因是什么，然后根據自己的貧血問題進行調整,中醫認為肝血不足，使眼睛干澀模糊。1、女人氣血不足吃什么補1。桑椹是水果及其制品中含量最豐富的天然鐵。每100克含有42.5毫克的鐵。它是水果中的水果。一般建議每天吃桑葚粥，一碗桑葚粥，既能補血，又能美容。2.葡萄富含鈣、磷和鐵，以及多...