孕婦有很多零食可以吃，比如酸奶、葡萄干、棗、水果等,，需要適當控制攝入量，因為孕婦孕后糖耐量比孕前低，容易發生妊娠期糖尿病,可以防止孕婦上火或者感冒,孕婦適當吃一些大棗可以降低缺鐵性貧血的概率,準媽媽多吃水果，對孕婦和胎兒都有好處,這些水果適合孕婦孕早期食用,孕婦適當吃點葡萄干對身體有幫助。1、孕婦吃啥水果有營養準媽媽多吃水果，對孕婦和胎兒都有好處。孕婦應首選含糖量相對較低的水果。吃水果的最佳時間是在兩餐之間，不會使血糖過高，防止低血糖。孕早期適合吃的水果:葡萄、蘋果、香蕉。懷孕4-6個月孕婦比較適合的水...