長期熬夜還會影響人的心理健康，因為熬夜會導致睡眠不足，從而影響人的認知能力和判斷能力，使人容易出現抑郁、焦慮等心理問題，從而影響人的心理健康,所以要盡量避免熬夜，保持良好的作息習慣，保護自己的身心健康,熬夜會影響人的身心健康，從而影響人的身心狀態,長期熬夜會影響人體的生理健康,長期熬夜對人體有害是不爭的事實,總之，長期熬夜會對人體造成嚴重危害的傷害。1、熬夜的危害1，美國疾病控制和預防中心人口健康部門的專家進行了一項新的研究。在研究中，選擇了大約54000名45歲以上的成年人。結果顯示，睡眠時間過短的人比...