酸棗怎樣治療失眠酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。對失眠有用的其實是酸棗仁，酸棗仁養心安神，臨床上單用炒酸棗仁粉6克，睡前服，治失眠有效。2，酸棗仁怎么吃最簡單治失眠酸棗仁主要是養血安神，用于心血虛的病人，最好是熬水喝，有效成分容易出來，泡水效果不好。如果有反酸燒心表現的病人不宜喝，容易引起胃酸反流。睡前不...