維生素B12中的鉆石元素是預(yù)防惡性貧血不可缺少的物質(zhì)，所以蠔油具有活躍的造血功能；3.牡蠣干中含有豐富的牛磺酸，具有明顯的保肝利膽作用，也是防治妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥的良藥；4.富含微量元素和糖原，有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，糾正孕婦貧血，恢復(fù)孕婦體力；5.牡蠣是補(bǔ)鈣的最佳食物，富含磷,生蠔里面的肉是可以食用的，烹飪前要清洗干凈,盡量不要吃吃生牡蠣，而且生吃吃生牡蠣對(duì)身體不好，一定要注意at吃生牡蠣，因?yàn)?,如果你喜歡吃生生蠔，也可以吃熟生蠔，所以盡量不要吃吃生生蠔。1、生蠔能吃生的嗎盡量不要吃吃生牡蠣，而且生...