當眼睛疲勞時，如果能看得遠一點，就能很好地調節眼睛睫狀肌的功能，從而緩解眼睛疲勞的癥狀,4.睜大你的眼睛,3.按摩你的眼睛,平時可以輕輕按摩眼睛可以有效消除眼睛疲勞,可以在眼睛下放一杯水，用蒸汽熏蒸眼睛，可以保護眼睛并促進血液循環,當你覺得眼睛累的時候，可以搓搓手放在眼睛上，消除眼睛疲勞。1、看電腦眼睛干澀怎么辦?詳情如下:眼睛輕度干燥可以用人工淚液治療，而睡前用潤滑藥膏熱敷按摩可以刺激淚液的分泌。眼睛適度干燥可增加人工淚液的數量，并佩戴防風或保濕眼鏡，降低室內溫度，增加濕度，減少淚液蒸發；淚小管血栓形成...

洗手站立，關閉眼睛，用長披肩遮擋眼睛，偷偷做眼保健操；如果覺得做眼保健操幅度太大，可以用手枕著額頭,有朋友說好用，眼睛會很放松，但是我用的時候沒什么感覺...可能因人而異,眼睛上下左右轉,每隔20分鐘到半小時給眼睛休息一下放松一段時間，平時適當使用眼藥水,沒事可以閉上眼睛翻個白眼。1、怎么放松眼睛?1。在弱光下看書不會痛眼睛，但是如果光線不能提供足夠的明暗對比，眼睛，就會容易疲勞。你應該使用能提供明暗對比的柔光燈，不要使用直接向人反射光線的電燈眼睛。2、及時休息如果在電腦前工作6-8小時，每隔2-3小時就...