吃香蕉長(zhǎng)胖嗎聽到的還是利用香蕉減肥的比較多，想利用香蕉長(zhǎng)胖的還是第一次聽說啊。總的來說，香蕉含有大量的膳食纖維，配水吃會(huì)產(chǎn)生很好的飽腹感，而其熱量相對(duì)不高，可以當(dāng)正餐吃而不用忍受挨餓的痛苦，這就是香蕉減肥的原理。你所說的想利用香蕉長(zhǎng)胖，可能是因?yàn)橄憬兜暮橇扛撸耶吘故菬釒瑹崃窟€是有的，吃多了也會(huì)長(zhǎng)胖。但是我勸你千萬不要用香蕉增肥，因?yàn)橄憬峨m然有很多好處，但是絕對(duì)忌多吃，一般人一天吃兩三個(gè)就不要再多吃了，脾胃虛寒的人就最好不要生吃香蕉，還有香蕉不要空腹吃，因?yàn)槠洚a(chǎn)生的效果會(huì)對(duì)心臟不利。629、...

3.如果你吃過牛肉，就不要再吃香蕉了，否則會(huì)引起胃痙攣,比起吃，我覺得香蕉的熱量低，吃個(gè)一兩口你就飽了,現(xiàn)在我明白了，說香蕉減肥的前提是把香蕉當(dāng)飯吃，而不是當(dāng)零食吃,據(jù)說大s曾經(jīng)只吃了香蕉三周成功瘦了3斤，很多水果減肥餐都少不了香蕉,多吃點(diǎn)發(fā)胖,吃多了肯定會(huì)發(fā)胖,香蕉吃多了會(huì)胖。{0}1、吃香蕉發(fā)胖嗎香蕉吃多了會(huì)胖。雖然一根香蕉的熱量在100kcal左右，而且含有2-3克的抗性淀粉，由于不易消化，可以增強(qiáng)飽腹感。但如果吃多了，也會(huì)導(dǎo)致能量攝入過多，體重增加。另外，香蕉鉀含量高、急慢性腎炎、腎功能不全的人更...