懷孕前三個月該吃什么葉酸，核桃，補腦，有營養的都可以吃吃什么都可以的葉酸啊，從打算要孩子的那天開始一直到懷孕后三個月都要吃葉酸的懷孕的前3個月和懷孕之后的3個月，葉酸是必須要吃的哦，祝親好孕。2，前三個月孕婦營養食譜百度寶寶知道媽媽說提醒，妊娠第一個月時，胚胎剛剛形成，此時飲食應精細熟爛，在主食上可多吃點大麥粉，副食調味方面以酸味為主。因為孕婦多喜食酸，而中醫認為，酸味入肝能補肝以養胞胎。對于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影響胎氣。當孕婦體內維生素B1不足時，更會惡心嘔吐，所以這時應盡量多吃含維生素...