3、美容功效牛蒡具有很好的美容功效，能清理血液中的垃圾，促進體內細胞的新陳代謝，防止衰老，使皮膚美麗細膩，還能消除斑點和黑斑,第一步，買新鮮的牛鞭，然后用溫水洗凈牛鞭，放入冷水鍋中2小時，取出后剖開,2.做法:將牛鞭用刀切成幾朵菊花，用清湯反復焯水，直到牛鞭沒有腥味,以下是牛蒡的功效:1,牛鞭補腎的功效這種食物能迅速增加人體熱量，能起到補腎強身的作用。1、牛蒡的功效作用以下是牛蒡的功效:1。降壓作用牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，可以吸附鈉并隨糞便排出體外，從而降低體內的鈉含量，從而達到降血壓的目的。牛蒡中含...