②人體的部位稱為眉間上部丹田，心窩內(nèi)中部丹田，臍下下部丹田,所謂“領(lǐng)人入室必口述，自習(xí)無興趣”"意守丹田"的意思是集中精力丹田幫助腹部肌肉在胸部呼吸，逐漸過渡到"氣貫丹田"“氣息貫入丹田”是自然腹式呼吸的吸氣動(dòng)作，即吸氣時(shí)，小腹逐漸向前向下鼓起，丹田感覺充滿了氣,意守丹田是一種便捷的安頓方式，即把思想集中在丹田上。{0}1、意守丹田要怎樣的一種‘意守’?意守丹田是一種便捷的安頓方式，即把思想集中在丹田上。與數(shù)息、念經(jīng)、觀佛、參加交談等幾種佛法的功能本質(zhì)是一致的。簡單...