六味地黃丸、金匱腎氣丸等經典中成藥有補腎的作用，但服用中成藥需要臨床中醫的指導,補腎對于普通人來說，輔食是主要食物,平時適量吃鱸魚，既能補充身體所需的營養，又能起到強身健體的作用，補腎安胎，對身體有一定的作用，補腎效果不錯,每天適量飲酒也是補腎春藥,平時適量吃羊肉可以暖脾胃，補腎壯陽，保暖,補腎是中醫養生理論。1、男人吃什么最補腎補腎是中醫養生理論。在中醫理論中，腎的功能非常重要，是人的先天之本，儲存著人的先天之精。補腎對于普通人來說，輔食是主要食物。中醫認為最重要的食物一般是黑色食物，如黑芝麻、枸杞桑葚...