頸椎病生活中應注意什么得了頸椎病之后，應注意以下幾方面：1、改變工作習慣，避免長期低頭。2、避免長時間看電腦。3、睡覺時應低枕，而不能高枕，長期高枕也會加重頸椎病。4、不能著涼，因為著涼會引起肌肉的發炎也會加重頸椎病。5、應盡量進行頸部向后仰的運動，以恢復頸椎的曲度，比如放風箏。2，頸椎病應注意什么問題應注意以下幾個方面。（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左...