本文目錄一覽1，男生怎么長高2，男孩怎么長高3，男生怎么長高4，怎樣長高男生5，男生怎么增高1，男生怎么長高打籃球，多運動就會長高的。2，男孩怎么長高長高方法一、補充蛋白質蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽...等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等于25...