本文目錄一覽1，快速去濕氣的方法有哪些2，除濕氣最好的方法是哪些3，排濕氣最快的方法是什么4，怎么才能快速去除身體中的濕氣5，怎樣去濕氣最好最快1，快速去濕氣的方法有哪些對于濕氣的解決方案，提供看一下，1.回家可以熬紅豆，綠豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆?jié){機(jī)做。2.多運(yùn)動，運(yùn)動通過流汗排除毒素3.用艾草4.少鹽，幫助腎排水5、適當(dāng)午睡6、戒煙戒酒7、早上吃上三片姜8、飲食清淡適量腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎...